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峰峰餐饮技术培训学校分享几种养生靓汤

文章来源:http://fengfeng.aygdxx.com/news56516.html 发表时间:2019/3/14 11:22:00

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  对于许多人来讲,如果体湿气重,稍不留心就很会感冒犯病。为了避免这种情况,可以通过适当的方法,袪除体内湿气,而在众多方法中,食疗方法是非常受人欢迎的。餐饮技术培训学校就向大家简单的介绍几种可去湿气的汤水。

  牛大力草龟土伏苓祛湿汤。原料有牛大力200克,草龟500克,猪肉200克,土茯苓100克,红枣6个。把牛大力、草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。

  猪横脷棉茵陈祛湿汤。需要准备的原料有猪横脷250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。把猪横脷先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量净水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

  猪小肚煲薏米芡实汤。原料有猪小肚5个,蜜枣2个, 半斤猪骨, 薏米,芡实。将猪小肚用盐揉洗净,之后加薏米,蜜枣,猪骨同猪小肚一起煲1个半小时。

  鹌鹑祛湿汤鹌。鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加净水适量煲1个半小时即可。

       这就是由餐饮技术培训学校提供的几种可袪除体内湿气的汤水,希望大家可以通过合理的食用这些汤水,达到保健养生的效果。当然,如果您对餐饮技术培训有兴趣,想要掌握更多餐饮小吃烹饪技巧,欢迎拨打热线电话咨询报名。



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